Cuanto se cobra de paro depende de la base reguladora del trabajador, del tiempo cotizado y de su situación familiar. No existe una cantidad fija para todos los desempleados, ya que la prestación contributiva por desempleo se calcula aplicando porcentajes legales sobre las bases de cotización de los últimos seis meses trabajados.
En esta guía encontrarás el cálculo detallado, las tablas oficiales orientativas, los límites mínimos y máximos y ejemplos prácticos para saber con precisión cuánto puedes cobrar.
Resumen rápido
Duración mínima: 4 meses (360 días cotizados)
Porcentaje aplicado:
- 70 % de la base reguladora durante los primeros 180 días
- 60 % a partir del día 181
La cuantía está sujeta a límites mínimos y máximos según el IPREM y el número de hijos a cargo.
Fuentes oficiales:
Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE): https://www.sepe.es
Ley General de la Seguridad Social (BOE): https://www.boe.es
Qué significa exactamente cuanto se cobra de paro
Cuando se analiza cuanto se cobra de paro, se hace referencia a la prestación contributiva por desempleo gestionada por el SEPE.
Tienen derecho a esta prestación quienes:
- Han perdido su empleo de forma involuntaria.
- Han cotizado al menos 360 días en los últimos seis años.
- Están inscritos como demandantes de empleo.
- No realizan actividad laboral incompatible.
No debe confundirse con subsidios asistenciales, que tienen cuantías fijas y requisitos distintos.
Cómo se calcula cuanto se cobra de paro paso a paso
El cálculo se realiza en tres fases:
1. Determinar la base reguladora
Se suman las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados y se dividen entre 180.
Fórmula:
Base reguladora diaria = suma bases últimos 180 días ÷ 180
Ejemplo:
Si la base media mensual fue de 1.500 €, la base diaria aproximada sería:
1.500 € ÷ 30 = 50 € diarios
2. Aplicar los porcentajes legales
Durante los primeros 180 días:
70 % de la base reguladora.
Desde el día 181 hasta el final:
60 % de la base reguladora.
Ejemplo práctico:
Base diaria 50 €.
Primeros 6 meses:
50 € × 70 % = 35 € diarios.
A partir del séptimo mes:
50 € × 60 % = 30 € diarios.
3. Aplicar los límites mínimos y máximos
La ley establece topes en función del IPREM y del número de hijos a cargo.
Aunque el cálculo porcentual sea superior, el importe final no puede superar el máximo legal.
Cuanto se cobra de paro en 2026: límites oficiales
Las cifras pueden actualizarse según el IPREM vigente, pero de forma orientativa:
Sin hijos a cargo
| Tipo de límite | Cuantía mensual aproximada |
|---|---|
| Mínimo | 560 – 600 € |
| Máximo | 1.200 – 1.250 € |
Con un hijo a cargo
| Tipo de límite | Cuantía mensual aproximada |
|---|---|
| Mínimo | 750 – 800 € |
| Máximo | 1.400 € aprox. |
Con dos o más hijos a cargo
| Tipo de límite | Cuantía mensual aproximada |
|---|---|
| Mínimo | 750 – 800 € |
| Máximo | 1.550 – 1.600 € |
Consultar siempre las cuantías actualizadas en la sede electrónica del SEPE.
Tabla comparativa según salario previo
Simulación orientativa para entender cuanto se cobra de paro según salario:
| Salario bruto mensual | Base diaria aprox. | Primeros 6 meses | Desde mes 7 |
|---|---|---|---|
| 1.200 € | 40 € | 28 €/día | 24 €/día |
| 1.500 € | 50 € | 35 €/día | 30 €/día |
| 1.800 € | 60 € | 42 €/día | 36 €/día |
| 2.200 € | 73 € | 51 €/día | 44 €/día |
El importe mensual se obtiene multiplicando la cuantía diaria por 30 días.
Duración de la prestación según tiempo cotizado
Además de cuanto se cobra de paro, es fundamental conocer durante cuánto tiempo se percibe.
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 – 539 | 120 días |
| 540 – 719 | 180 días |
| 720 – 899 | 240 días |
| 900 – 1.079 | 300 días |
| 1.080 – 1.259 | 360 días |
| 1.260 – 1.439 | 420 días |
| 1.440 – 1.619 | 480 días |
| 1.620 – 1.799 | 540 días |
| 1.800 – 1.979 | 600 días |
| 1.980 – 2.159 | 660 días |
| 2.160 o más | 720 días (máximo) |
El máximo son 24 meses.
Ejemplo completo de cálculo real
Supuesto práctico:
Trabajador con salario bruto mensual de 1.800 €.
Sin hijos a cargo.
Ha cotizado 5 años.
Base diaria aproximada: 60 €.
Primeros 180 días:
60 € × 70 % = 42 €/día → 1.260 € mensuales (si no supera el tope máximo).
Desde el día 181:
60 € × 60 % = 36 €/día → 1.080 € mensuales.
Duración aproximada: 600 días.
Este ejemplo permite visualizar claramente cuanto se cobra de paro en un caso real.
Factores que pueden modificar cuanto se cobra de paro
- Retenciones de IRPF.
- Cotizaciones a la Seguridad Social durante la prestación.
- Compatibilidad con trabajo a tiempo parcial.
- Sanciones administrativas.
- Embargos judiciales.
Estos elementos pueden reducir el importe final ingresado.
Qué hacer si no estás de acuerdo con la cuantía reconocida
Si consideras que el SEPE ha calculado incorrectamente cuanto se cobra de paro:
- Revisar la resolución oficial.
- Solicitar aclaración administrativa.
- Presentar reclamación previa en el plazo de 30 días.
- Acudir a la vía judicial social si procede.
La base de cálculo debe coincidir con tus bases de cotización reales.
Qué revisar antes de solicitar la prestación
Antes de presentar el trámite online en la sede electrónica:
- Verificar certificado de empresa.
- Confirmar bases de cotización correctas.
- Estar inscrito como demandante de empleo.
- Revisar situación familiar actualizada.
Un error en estos datos afecta directamente a cuanto se cobra de paro.
Si estás consultando cuanto se cobra de paro y quieres gestionar correctamente todos los pasos posteriores al cálculo de la prestación, también puedes consultar otras guías prácticas relacionadas con el empleo y los trámites oficiales. Por ejemplo, si necesitas sellar el paro online y renovar tu demanda sin errores, hemos preparado una guía detallada que te explica el procedimiento actualizado para 2026:
Asimismo, es imprescindible gestionar tu cita previa con el SEPE antes de realizar muchos trámites oficiales, y para ello puedes seguir las instrucciones paso a paso en:
https://gestionciudadana.es/cita-previa-sepe-2026/
Además, si estás planificando tu situación económica general, te puede interesar conocer otras prestaciones y ayudas vigentes, como lo relacionado con cuando se cobra el bono social térmico en 2026 https://gestionciudadana.es/cuando-se-cobra-bono-social-termico-2026/ o las ayudas al alquiler disponibles en España en 2026
https://gestionciudadana.es/ayudas-al-alquiler-2026-espana/
Estos recursos oficiales y actualizados complementan la información sobre la prestación por desempleo y te ayudan a tomar decisiones informadas sobre tus derechos y opciones de apoyo económico.
Preguntas frecuentes sobre cuanto se cobra de paro
Cuanto se cobra de paro los primeros seis meses
Se percibe el 70 % de la base reguladora, respetando los límites mínimos y máximos legales.
Cuanto se cobra de paro después del sexto mes
A partir del día 181 se cobra el 60 % de la base reguladora.
Cuanto se cobra de paro con hijos a cargo
Los límites máximos y mínimos aumentan cuando existen hijos a cargo, lo que puede elevar la cuantía mensual.
Cuanto se cobra de paro si he trabajado a tiempo parcial
Se calcula según la base de cotización real. Si la jornada era parcial, la prestación será proporcional.
Cuanto se cobra de paro si solo he cotizado un año
Con 360 días cotizados se tiene derecho a 120 días de prestación. La cuantía dependerá de la base reguladora.
Conclusión
Saber cuanto se cobra de paro requiere analizar la base reguladora, aplicar los porcentajes legales y comprobar los límites establecidos por el SEPE. No existe una cifra estándar válida para todos los trabajadores.
Un cálculo correcto permite prever ingresos, planificar la economía familiar y detectar posibles errores administrativos. Dado que las cuantías pueden actualizarse por cambios normativos, siempre es recomendable consultar las fuentes oficiales antes de iniciar el trámite.
Nota informativa
El presente artículo tiene carácter exclusivamente informativo y se basa en la normativa vigente en materia de protección por desempleo en el momento de su publicación, especialmente en la Ley General de la Seguridad Social y en la información oficial facilitada por el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE).
Las cuantías, porcentajes y límites indicados pueden modificarse en función de actualizaciones del IPREM, cambios legislativos o circunstancias personales específicas del solicitante. Cada expediente puede presentar particularidades que influyan en el cálculo final de la prestación.
Antes de iniciar cualquier trámite o presentar una solicitud a través de la sede electrónica del SEPE, se recomienda verificar la información en fuentes oficiales o consultar con un profesional especializado en derecho laboral o seguridad social para analizar el caso concreto con las debidas garantías.
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